什么是电脑疲劳综合症 疲劳综合症的症状

能缓解电脑疲劳综合症吗？这其实是由于长期接触电脑造成的一个严重的电脑疲劳综合症。这时候就容易增加眼睛的负担，产生电脑疲劳综合症，如何避免电脑疲劳？它不是一种独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征，所以眼科在临床上也称为眼疲劳综合征，双木电脑护眼器是世界上第一款防止电脑视觉疲劳的产品，电脑疾病也被称为视频显示终端综合症。

1、玩电脑的时间长了,感觉头涨涨的,钝钝的,麻木的,人也变得越来越白痴,怎...

出去运动。暂停玩电脑。楼主应该是患了电脑综合症...最近少上网，多运动比较好。以后上网要注意以下几点！第四第五很重要！1.正确的照明环境导致眼睛疲劳的主要原因是光线对比度太强。使用电脑时，要拉上窗帘挡住外面的强光，打开室内的基本照明，然后在电脑旁放一盏台灯，使电脑屏幕上的光线不至于落在离周围环境太远的地方。

使用电脑时，需要调整颈部位置，避免强光照射，造成颈痛、背痛、肌肉紧张。眩光也是降低视力的最重要因素之一。目前能同时满足正确光线和去除屏幕眩光的最佳产品是美国眼科专家研发的爱德华博士润眼灯。3.保持正确坐姿与电脑的距离。最佳坐姿和工作距离见下图:4。多眨眼，避免长时间盯着一个方向。通常，人们每分钟眨眼不到5次来擦干眼睛。

2、每天使用电脑10小时左右眼睛累有什么解决方法?

现代社会，由于智能时代的到来，越来越多的人每天会花越来越多的时间使用电脑和手机。这个时候，我们有时候会觉得累。遇到这种情况很正常。平时我们玩电脑或者手机的时候，也要注意一些眼睛的休息。比如玩了一两个小时，我们可以站在窗户上看着远方。通过看大约十分钟的距离，我们可以缓解我们的眼睛疲劳。

3、长期呆在电脑前对身体有什么影响和危害?

长时间呆在电脑前有什么影响和危害？电脑辐射对身体的危害如下:1。长时间坐在电脑前，电脑产生的辐射会导致面板免疫力下降，出现小豆豆等反应。2.电脑屏幕表面有很多静电，收集到的灰尘会转移到操作者的脸上和手上的面板上。如果不注意清洁，时间久了会造成斑疹和色素沉着，严重时甚至会造成面板病变，影响美容和身心健康。3.如果电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗，也会对眼睛造成不良的健康损害，从而导致视疲劳、近视、结膜炎等疾病。

长时间在电脑前对身体有什么影响？电脑对人体造成危害的辐射症状有11种:电脑皮炎、电脑面板血液病、坏血病、血小板减少、电脑辐射诱发细胞癌变、生育能力下降。电脑眼病:视力模糊；视力下降；眼睛又干又疼。电脑狂躁症:感觉烦躁；紧张不安；诱发癫痫。颈肩综合征:颈肩疼痛；颈部转动不灵活；肩周炎和脊椎疼痛。鼠标手:手部麻木、灼痛；影响手的精细功能。

4、经常看电脑屏幕,会对眼睛不好吗?

最常见的对眼睛不好的症状是眼睛疲劳(困倦、眼皮或额头沉重)。电脑和手机屏幕的主要伤害来自于屏幕上的蓝光和紫外光对眼睛，尤其是眼底的长期光损伤，所以建议从这两方面来保护电脑前的眼睛。另外，电脑屏幕持续的屏幕抖动也会影响眼镜的对焦频率，这种抖动导致的反复对焦也会加重眼睛的疲劳。据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶显示屏发出的335400波段的蓝光和汽车氙灯发出的435波段的峰值蓝光可能会造成眼睛疲劳，扰乱睡眠节奏，影响健康。

5、长时间看电脑的危害

长期看电脑的危害，现代人有必要在生活中面对电脑。大家都知道长时间看电脑对身体非常有害，但是具体的危害不是很清楚。下面就跟我来看看有哪些危害吧。长时间看电脑，长时间对电脑有害。在日常工作过程中，很多人可能没有意识到，经常使用的键盘可能会引发疾病。首先，键盘是一个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、毛发、睫毛等等。

此外，键盘表面布满大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等。电脑辐射对身体的危害不容忽视。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射和磁场可导致719种疾病，包括眼睛发痒、颈部和背部疼痛、短暂性记忆丧失、易怒和抑郁。电脑辐射还容易对女性造成生殖功能和胚胎发育异常。根据对武汉银行系统200多名电脑操作人员的调查，超过35%的女性有痛经、经期延长等症状，少数女性还有早产或流产的情况。

6、每天都用眼,10小时对着电脑,特别累,求缓解视疲劳的办法?

建议:1。做眼保健操(你懂的)2。百度搜索桌面护眼3。多喝水(一直坐在电脑前眼睛容易干涩)4。勤洗脸(可以减少辐射)5。在电脑前放一盆绿植(仙人掌)。视觉疲劳会导致眼睛和眼眶周围疼痛、视力模糊、眼睛干涩、流泪等。，严重者包括头痛、恶心、头晕。它不是一种独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征，所以眼科在临床上也称为眼疲劳综合征。

如果只是看起来很累，那就注意一下。可以通过以下几个小方法，积极用药来解决。眼睛疲劳和眼睛不适，你应该立即休息，然后做以下眼保健操来体验，这可能会消除你的眼睛疲劳。1按压眼球法闭眼，用食指、中指、无名指的指尖轻轻按压眼球，也可以旋转，轻轻揉搓。不要持续太久或用力摩擦，大约20秒后就会停止。2按压额头法每只手的三个手指从额头中心向左右太阳穴方向旋转，然后用力按压太阳穴，可用指尖施力。

7、得电脑病的人有什么症状?

其主要症状为头晕、乏力、眼疲劳、四肢疼痛、失眠。女性月经可能会延长。整个人看起来无精打采的，不要长时间坐在电脑前。肩膀疼痛，头晕等症状。电脑病又称视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、电脑位置不科学、机房环境不佳等原因造成的。电脑病的主要症状是神经衰弱综合症:头晕、头痛、乏力、失眠或做噩梦、记忆力减退、精神抑郁等。

久坐不动会腰酸背痛，让肌肉没有机会伸缩，压迫神经血管。无论坐歪还是坐直，时间久了都会腰酸背痛，造成重复性的机械性运动损伤。很多人习惯长时间坐在电脑前工作或玩耍。医学专家警告说，过度使用电脑会对人们的健康产生不利影响。缓解方法:1。上半身要保持颈部直立，这样头部才能得到支撑。肩膀自然下垂，上臂紧贴身体，肘部弯曲90度。操作键盘或鼠标，使手腕尽可能保持水平。

8、怎样防止电脑带来的疲劳

我经常从事电脑工作，经常发现工作时间长了，明显头晕，眼睛流泪，视线模糊，肩膀酸痛，腿脚无力。这其实是由于长期接触电脑造成的一个严重的电脑疲劳综合症。现代社会工作压力越来越大，很多人工作时间非常长，因为不注意防护，导致了这样的现象。那么平时应该怎么预防呢？以下几点值得注意:第一，使用电脑一段时间后注意放松眼睛。

每工作一个小时，让眼睛远眺远方，看看外面的风景。这是一个非常有效且相对简单的方法。也可以用眼药水湿润眼睛。如果能做眼保健操就更好了。第二，长时间工作容易让身体保持同一姿势。如果连续几个小时不动，很容易导致肩痛。工作时间长了会形成肩周炎。所以工作了近一个小时，要活动一下肩膀，调整一下姿势。第三，不要久坐。

9、如何避免电脑疲劳?

1，最基本的就是不要长时间使用电脑。每隔一个小时左右，起来运动一下，闭上眼睛休息一下，让眼睛得到适当的休息，减少眼睛的疲劳。2.为计算机配备合适的护眼工具。特别是晚上用电脑的时候，经常感觉电脑屏幕很亮很刺眼，但是键盘很晕，看不清楚。这时候就容易增加眼睛的负担，产生电脑疲劳综合症。目前有一种明亮眼睛的电脑护眼仪，不仅可以给电脑增加一个无频闪的辅助光源，柔和电脑周围的光环境，还可以给眼睛补充营养光，激活眼睛内的视锥细胞，提高眼睛的抗疲劳能力。

10、爽目电脑护眼仪是什么?它能缓解电脑视疲劳综合症吗?

这是他们在官网找到的。希望能帮到你！清爽眼电脑护眼器主要由两部分组成:清爽眼源何爽眼卡。酷眼源:属于辅助照明系统，能有效保护用户，在黑暗或夜间使用电脑时，周围光环境健康舒适。酷眼光源采用8000K仿自然光(相当于晴天上午10点左右的光)，是对人眼最健康的光。10万赫兹免频闪技术，防止频闪对眼睛的二次伤害。

双木卡:双木卡是利用活性纳米材料(设计、材料、加工都符合纳米精度)专门为视锥细胞的结构(包括大小、分区、颜色、光谱、形状)设计的。双木卡发出的550、770 nm光谱组合对视锥细胞非常有利，增强了视锥细胞的抗疲劳能力，双木卡发出的营养光就像给眼睛补充维生素一样。双木电脑护眼器是世界上第一款防止电脑视觉疲劳的产品。